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Mojarra frita costeña

Mojarra frita costeña

entera y crocante, con patacón, arroz y ensalada

Calorías: 860 kcalProteína: 48 gTotal: 35 minutosDificultad: Media

  • Fritura
  • Tradicional costeño
  • Familiar
  • Alta proteína

La mojarra roja te la entregamos limpia y escamada, lista para el aceite, que es donde empieza y termina este plato. Entera es la única forma de comerla: el hueso y la cabeza mantienen la carne húmeda mientras la piel se vuelve un caparazón crocante, y la mejor carne del pescado está en el cachete y pegada al espinazo. No lleva harina ni empanizado; los tres cortes que le haces en el lomo y un rato de sal, ajo y limón son todo el trabajo. Patacón, arroz blanco y una ensalada de tomate y cebolla al lado, y ya tienes el almuerzo de domingo en la playa, hecho en tu propia cocina.

Tiempos de conservación recomendados: máximo 3 días refrigerado y 3 meses congelado. Cocina siempre hasta cocción completa.

Ingredientes

Porciones
  • 2 unidades (aprox 1.5 lb)Mojarra Roja Limpia

No viene en tu pedido — lo pones tú

  • 2 unidadesPlátano verde para patacones
  • 1 unidadTomate maduro picado
  • 1/2 unidadCebolla cabezona picada
  • 2 unidadesLimón
  • 2 dientesDientes de ajo
  • 1/2 manojo pequeñoCilantro picado
  • 1/2 cdtaComino molido(De tu despensa)
  • 2 tazasAceite para freír(De tu despensa)
  • 2 tazas cocidasArroz blanco para acompañar(De tu despensa)
  • al gustoSal y pimienta(De tu despensa)

Utensilios

  • sartén hondo o caldero
  • espumadera grande
  • pinzas largas
  • cuchillo afilado
  • vaso de fondo plano para aplastar patacones
  • papel absorbente

Preparación

Prep 15 min · Total 35 min

  1. Prepara la mojarra. Sécala bien por dentro y por fuera y hazle tres cortes diagonales de un centímetro en cada lomo, hasta tocar el hueso. Por ahí entra la sazón y por ahí sale el vapor: sin esos cortes la piel revienta y el centro te queda crudo. Salpimienta también dentro de la barriga, que ahí se concentra el sabor.

  2. Sal, ajo y limón. Machaca el ajo con el comino y sal gruesa y mézclalo con el jugo de dos limones. Unta la mojarra por dentro, por fuera y sobre todo dentro de los cortes. Déjala reposar 20 minutos en la nevera destapada: el aire le seca la piel, y la piel seca es exactamente la que se pone crocante en el aceite.

  3. El aceite en su punto. Calienta el aceite en el sartén hondo hasta unos 180 °C. Sin termómetro, échale un pedacito de plátano: debe burbujear enseguida y subir, no quedarse quieto en el fondo. El aceite frío empapa el pescado y el aceite humeando lo quema por fuera. Fríe de a una mojarra a la vez, nunca dos juntas.

  4. Ocho minutos por lado. Baja la mojarra de lado con cuidado, alejándola de ti, y déjala 7 a 8 minutos sin tocarla. Voltéala apoyándote con la espumadera y las pinzas y dale 6 a 7 minutos más. Está lista cuando la aleta dorsal se desprende sola al halarla. Escúrrela parada sobre papel absorbente para que no se ablande abajo.

  5. Patacones y ensalada. En el mismo aceite fríe los trozos de plátano 4 minutos, sácalos, aplástalos con el fondo de un vaso y devuélvelos 2 minutos hasta que queden dorados y crocantes. Mientras tanto pica el tomate y la cebolla finos y mézclalos con el cilantro, el jugo del limón que queda y sal.

  6. El plato completo. Monta la mojarra entera al lado del arroz blanco, con los patacones calientes y la ensalada fresca. Un casco de limón encima y nada más. Se come con las manos y en orden: primero el cachete, después el lomo y al final se le da la vuelta. Si quedó en su punto, la espina sale entera de un tirón.

Valores nutricionales

por porción

Calorías
860 kcal
Proteína
48 g
Grasa
28 g
Carbohidratos
107 g
Sodio
900 mg

Valores aproximados por porción. Pueden variar según el peso real de cada corte.

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