
Mojarra frita costeña
entera y crocante, con patacón, arroz y ensalada
Calorías: 860 kcalProteína: 48 gTotal: 35 minutosDificultad: Media
- Fritura
- Tradicional costeño
- Familiar
- Alta proteína
La mojarra roja te la entregamos limpia y escamada, lista para el aceite, que es donde empieza y termina este plato. Entera es la única forma de comerla: el hueso y la cabeza mantienen la carne húmeda mientras la piel se vuelve un caparazón crocante, y la mejor carne del pescado está en el cachete y pegada al espinazo. No lleva harina ni empanizado; los tres cortes que le haces en el lomo y un rato de sal, ajo y limón son todo el trabajo. Patacón, arroz blanco y una ensalada de tomate y cebolla al lado, y ya tienes el almuerzo de domingo en la playa, hecho en tu propia cocina.
Tiempos de conservación recomendados: máximo 3 días refrigerado y 3 meses congelado. Cocina siempre hasta cocción completa.
Ingredientes
- 2 unidades (aprox 1.5 lb)Mojarra Roja Limpia
No viene en tu pedido — lo pones tú
- 2 unidadesPlátano verde para patacones
- 1 unidadTomate maduro picado
- 1/2 unidadCebolla cabezona picada
- 2 unidadesLimón
- 2 dientesDientes de ajo
- 1/2 manojo pequeñoCilantro picado
- 1/2 cdtaComino molido(De tu despensa)
- 2 tazasAceite para freír(De tu despensa)
- 2 tazas cocidasArroz blanco para acompañar(De tu despensa)
- al gustoSal y pimienta(De tu despensa)
Utensilios
- sartén hondo o caldero
- espumadera grande
- pinzas largas
- cuchillo afilado
- vaso de fondo plano para aplastar patacones
- papel absorbente
Preparación
Prep 15 min · Total 35 min
Prepara la mojarra. Sécala bien por dentro y por fuera y hazle tres cortes diagonales de un centímetro en cada lomo, hasta tocar el hueso. Por ahí entra la sazón y por ahí sale el vapor: sin esos cortes la piel revienta y el centro te queda crudo. Salpimienta también dentro de la barriga, que ahí se concentra el sabor.
Sal, ajo y limón. Machaca el ajo con el comino y sal gruesa y mézclalo con el jugo de dos limones. Unta la mojarra por dentro, por fuera y sobre todo dentro de los cortes. Déjala reposar 20 minutos en la nevera destapada: el aire le seca la piel, y la piel seca es exactamente la que se pone crocante en el aceite.
El aceite en su punto. Calienta el aceite en el sartén hondo hasta unos 180 °C. Sin termómetro, échale un pedacito de plátano: debe burbujear enseguida y subir, no quedarse quieto en el fondo. El aceite frío empapa el pescado y el aceite humeando lo quema por fuera. Fríe de a una mojarra a la vez, nunca dos juntas.
Ocho minutos por lado. Baja la mojarra de lado con cuidado, alejándola de ti, y déjala 7 a 8 minutos sin tocarla. Voltéala apoyándote con la espumadera y las pinzas y dale 6 a 7 minutos más. Está lista cuando la aleta dorsal se desprende sola al halarla. Escúrrela parada sobre papel absorbente para que no se ablande abajo.
Patacones y ensalada. En el mismo aceite fríe los trozos de plátano 4 minutos, sácalos, aplástalos con el fondo de un vaso y devuélvelos 2 minutos hasta que queden dorados y crocantes. Mientras tanto pica el tomate y la cebolla finos y mézclalos con el cilantro, el jugo del limón que queda y sal.
El plato completo. Monta la mojarra entera al lado del arroz blanco, con los patacones calientes y la ensalada fresca. Un casco de limón encima y nada más. Se come con las manos y en orden: primero el cachete, después el lomo y al final se le da la vuelta. Si quedó en su punto, la espina sale entera de un tirón.
Valores nutricionales
por porción
- Calorías
- 860 kcal
- Proteína
- 48 g
- Grasa
- 28 g
- Carbohidratos
- 107 g
- Sodio
- 900 mg
Valores aproximados por porción. Pueden variar según el peso real de cada corte.
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