
Empanadas hawaianas a la freidora de aire con salsa de piña
masa dorada y crocante con salsa agridulce de piña, panela y ají
Calorías: 721 kcalProteína: 21 gTotal: 35 minutosDificultad: Fácil
- Freidora de aire
- Agridulce
- Merienda
- Para compartir
La salsa para estas empanadas no puede ser un almíbar empalagoso: tiene que tener acidez y un punto de picante. La piña se cocina con panela hasta que se vuelve translúcida y el líquido espesa, y el limón y el ají entran al final, fuera del fuego, para que despierten la salsa sin cocinarse. Mientras la salsa se enfría y agarra cuerpo, las empanadas se doran en la freidora de aire, pintadas con una gota de aceite y volteadas a la mitad para que la masa quede crocante por las dos caras. Merienda de tarde o picoteo para visitas.
Tiempos de conservación recomendados: máximo 3 días refrigerado y 3 meses congelado. Cocina siempre hasta cocción completa.
Ingredientes
- 5 unidadesEmpanadas hawaianas de trigo
No viene en tu pedido — lo pones tú
- 1/4 unidadPiña
- 1/2 unidadLimón
- 1/2 unidadAjí picante picado muy fino
- 2 cdasPanela rallada(De tu despensa)
- 1/4 tazaAgua(De tu despensa)
- 1/2 cdaAceite(De tu despensa)
- al gustoSal(De tu despensa)
Utensilios
- freidora de aire
- ollita
- brocha de cocina
- pinzas
- tenedor
- cuchillo y tabla
Preparación
Prep 10 min · Total 35 min
Piña cocida hasta translúcida. Pela la piña, quítale el corazón duro y pícala muy menuda. Ponla en una ollita con la panela y el agua, y cocina a fuego medio-bajo de 15 a 18 minutos, moviendo de vez en cuando, hasta que la fruta se ponga translúcida y blanda y el líquido espese como un almíbar que cubre la cuchara. Aplástala un poco con un tenedor al final para que la salsa quede unida.
Limón y ají fuera del fuego. Apaga, espera un minuto a que deje de hervir y agrega el jugo del limón, el ají picado y una pizca de sal. Revuelve y deja enfriar al menos 10 minutos: el limón corta el dulce de la panela, la sal realza la fruta y, al enfriarse, la salsa espesa y agarra brillo. Si el ají hierve con la piña pierde su picor fresco y la salsa queda plana.
Freidora caliente, una gota de aceite. Precalienta la freidora de aire a 180 °C durante 3 minutos. Pinta las empanadas con una capa muy fina de aceite usando la brocha, por las dos caras y por el borde repulgado. La masa de trigo sin aceite sale pálida y reseca; con esa gota dora pareja, se infla en ampollitas y queda crocante al morderla.
Una capa y vuelta a la mitad. Acomódalas en la canasta en una sola capa, sin que se toquen, y cocina 6 minutos. Voltéalas con pinzas y cocina de 5 a 7 minutos más, hasta que estén doradas color miel, con el borde tostado y un leve chisporroteo del relleno por dentro. Si vienen congeladas, súmales 3 o 4 minutos antes de darles la vuelta para que no queden frías en el centro.
Reposo y a la mesa. Déjalas reposar 3 minutos antes de servir, porque el relleno sale hirviendo y la masa termina de afirmarse fuera de la canasta. Sírvelas enteras o partidas por la mitad, con la salsa de piña a temperatura ambiente en un pocillo al lado, para mojarlas o ponerle una cucharada encima a cada mordisco.
Valores nutricionales
por porción
- Calorías
- 721 kcal
- Proteína
- 21 g
- Grasa
- 33 g
- Carbohidratos
- 85 g
- Sodio
- 1175 mg
Valores aproximados por porción. Pueden variar según el peso real de cada corte.
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