
Arroz con pollo costeño
con color, salsa negra y el pollo dorado en el mismo caldero
Calorías: 909 kcalProteína: 50 gTotal: 75 minutosDificultad: Media
- De olla
- Domingo
- Tradicional costeño
- Para compartir
En la costa el arroz con pollo no se hace con el pollo que sobró: se arranca desde cero, y ahí está la diferencia. Las presas se doran primero en el caldero hasta dejar un fondo tostado; en esa misma grasa se sofríen la cebolla, el pimentón y el tomate rallado, y el pollo se cocina en ese caldo con color y salsa negra antes de que entre el arroz. Así cada grano se cocina en sabor y no en agua. La regla del final es de abuela: se revuelve una sola vez, se tapa y el fuego bajito hace el resto. Sale suelto, dorado, con su pegao en el fondo y olor a domingo.
Tiempos de conservación recomendados: máximo 3 días refrigerado y 3 meses congelado. Cocina siempre hasta cocción completa.
Ingredientes
- 1¼ lbPollo entero despresado
No viene en tu pedido — lo pones tú
- 1 tazaArroz blanco crudo
- 1 unidadZanahoria rallada gruesa
- ½ tazaArveja verde desgranada
- ½ unidadPimentón rojo picado fino
- ½ unidadCebolla cabezona picada fina
- 1 unidadTomate maduro rallado
- ½ cdtaColor (achiote molido)
- 1 cdaSalsa negra
- 4 ramasCilantro picado
- 3 dientesDientes de ajo machacados(De tu despensa)
- ½ cdtaComino molido(De tu despensa)
- ½ cdaAceite(De tu despensa)
- 2 tazasAgua(De tu despensa)
- 1 cdtaSal y pimienta(De tu despensa)
Utensilios
- caldero u olla ancha de fondo grueso con tapa
- rallador
- tabla de picar
- cuchillo afilado
- cuchara de palo
- tenedor
Preparación
Prep 20 min · Total 75 min
Dora las presas. Seca bien el pollo con papel de cocina y sazónalo con sal, pimienta, el comino, la mitad del ajo machacado y la mitad del color. Calienta el aceite en el caldero a fuego medio-alto y dora las presas con la piel hacia abajo cinco minutos por lado, sin moverlas: ese fondo tostado que queda pegado es el sabor del arroz. Sácalas a un plato.
Sofrito en la grasa del pollo. Baja a fuego medio y en esa misma grasa sofríe la cebolla picada fina, el pimentón y el resto del ajo unos seis minutos, raspando el fondo con la cuchara de palo, hasta que la cebolla se ponga transparente y blanda. Suma el tomate rallado y cocina cinco minutos más, hasta que se deshaga y el aceite se vea rojizo: el tomate crudo le deja al arroz un sabor ácido.
El pollo se cocina en su caldo. Devuelve las presas con el jugo que soltaron, agrega la salsa negra, el resto del color y el agua. Tapa y deja hervir suave veinte minutos: el pollo se ablanda y le entrega su sabor al caldo antes de que llegue el arroz. Prueba el caldo; debe quedar un punto más salado que una sopa, porque el arroz se chupa la sal.
Entra el arroz, se revuelve una vez. Agrega el arroz lavado y escurrido, la zanahoria rallada gruesa y la arveja. El caldo debe cubrir el arroz un dedo por encima; si falta, completa con agua caliente. Revuelve una sola vez para repartir todo y deja a fuego medio-alto, destapado, ocho a diez minutos, hasta que el líquido baje al nivel del grano y aparezcan huequitos en la superficie.
Tapa y fuego bajito. Baja el fuego al mínimo, tapa bien, y si la tapa baila ponle un papel aluminio debajo. Deja veinte minutos sin destapar ni revolver: el vapor atrapado es el que termina de cocinar el grano, y cada revolcón lo rompe. Está listo cuando el grano está suave, no queda caldo en el fondo y se siente el pegao crujiendo al pasar la cuchara por el borde.
Reposo, cilantro y mesa. Apaga y deja reposar tapado cinco minutos para que el grano se asiente y se suelte. Esponja con un tenedor desde los bordes hacia el centro, sin aplastar, y riega el cilantro picado. Sirve cada plato con su presa encima y un pedacito del pegao dorado del fondo, que en la costa es lo primero que se pelea la familia.
Valores nutricionales
por porción
- Calorías
- 909 kcal
- Proteína
- 50 g
- Grasa
- 37 g
- Carbohidratos
- 94 g
- Sodio
- 1435 mg
Valores aproximados por porción. Pueden variar según el peso real de cada corte.
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